Arhiv: Izšli so Zdravi izzivi št. 28: Kdo je odgovoren za moje zdravje?

STRESIMO STRES št. 28, 18. 10. 2016 KDO JE ODGOVOREN ZA MOJE ZDRAVJE? Naše življenje je polno napetosti, ki jih od nas terjajo menjave različnih vlog skozi situacije. Gora večnih nalog, ki se nadaljujejo iz dneva v dan, se nam zdi že kar samoumeven del našega delovnika. Prav tako nas »spravljajo v stres« situacije s sodelavci, z nadrejenimi, s strankami … Z nakopičenimi napetostmi zlepa ali zgrda preživimo dan, ob pa se ne utegnemo vprašati: Kako se počutim? Potrebujem trenutek zase? Komu bomo še lahko služili, če ne bomo zares najprej začeli služiti sebi? Več STROKOVNO O SKRBI ZA LASTNO ZDRAVJE V tokratnem Zdravem izzivu, s katerim zaključujemo projekt Zdravi izzivi, se bralcem kot pobudnica in urednica projekta ter avtorica člankov predstavljam tudi osebno. Polona Bohorič, certificirana promotorka zdravja pri delu s strani KIDMPŠ pri UKC Ljubljana in licenčna svetovalka komplementarne energijske medicine po mednarodno priznani metodi P.E.C.A., tokrat postavljam široko vprašanje: sploh vemo, koliko zdravi smo in kako si pomagati, ko naš notranji motor zakašlja? Več IZZIV: OSEBNI NAČRT ZA ZDRAVJE Za svoje zdravje smo odgovorni sami. Verjetno med nami ni nikogar, ki svojega zdravja ne bi želel izboljšati. To pa nujno pomeni uvajanje sprememb. Spremembe so pri večini ljudi nepriljubljene – z njimi namreč razbijamo ovoj, v katerega smo se zavili, da ne bi videli, slišali in čutili napak, ki jih delamo, medtem ko smo vpeti v obveznosti. Kako spremeniti svoje navade, da se bomo osvobodili? Kako slišati alarme, ko je čas za to? Katere izgovore lahko pustimo za seboj zgolj z lastno voljo? Več Anketa o Zdravih izzivih V okviru projekta Na mavrici zdravja ste prejeli zadnje Zdrave izzive. Hvaležni bomo za povratno informacijo o njih, kaj vam je bilo všeč in kaj lahko še izboljšamo ... Anketa vam bo vzela 3 minute vašega časa in nam bo dragocena informacija o nadaljevanju projekta. Več Rožnati oktober: svetovni mesec boja proti raku dojk Rožnati oktober je svetovni mesec osveščanja o raku dojk, ki je najpogostejša oblika raka pri ženskah. V Sloveniji vsako leto za rakom dojk zboli skoraj 1.300 žensk in okoli deset moških. Če je bolezen odkrita dovolj zgodaj, je visoko ozdravljiva, preživetje pa se je z novimi, učinkovitimi zdravili pomembno izboljšalo. Več http://mavricazdravja.gzs.si Projekt Na mavrici zdravja je na podlagi Javnega razpisa za sofinanciranje projektov za promocijo zdravja v letu 2015 in 2016 finančno podprl Zavod za zdravstveno zavarovanje Slovenije. Izdaja: Gospodarska zbornica Slovenije Dimičeva 13, 1504 Ljubljana, namavricizdravja@gzs.si E-novice ste prejeli, ker ste član GZS ali ste se na novice naročili. Če sporočil ne želite več prejemati, se lahko odjavite s klikom na ODJAVI.